Följande dagar och tider tränar våra seniorer. Vi tränar tillsammans med GRC. Vi ser gärna att man är medlem i båda föreningarna.
| Elit | ||
| Dag | Plats | Tid |
| tisdagar | Svartbäcksmåla | 18.00-19.30 |
| Lördagar | Simhallen Nybro | 09.00-10.30 |
Följande dagar och tider tränar våra seniorer. Vi tränar tillsammans med GRC. Vi ser gärna att man är medlem i båda föreningarna.
| Elit | ||
| Dag | Plats | Tid |
| tisdagar | Svartbäcksmåla | 18.00-19.30 |
| Lördagar | Simhallen Nybro | 09.00-10.30 |